Rekod April

Oleh -
Hai bulan Mei.

Bulan bermula rutin sihat, InshaAllah.

Sebelum tu kita recap dulu bulan April punya walking progress.


April punya walking memang manja-manja je. Paksa diri untuk pergi walking. Semasa walking tu hati meronta-ronta nak balik, nak tido, nak makan, nak rehat. Tapi sebenarnya kaklong rasa kaklong sebenarnya nak balik buka tudung dan tukar kepada baju kelawar. Mungkin ke sebab cuaca panas. Baju pula material polyester.

Semasa jalan tu kaklong bagitau diri 1 round je. Pastu kaklong lajak 2 round pastu balik. Memang takde hati nak jalan tapi paksa diri.

Dapat 16km dan dekat-dekat 5 jam bulan lepas. Alhamdulillah, buat juga dari tak ada. 

Bulan ni kaklong target 40km in shaa Allah. 

Progress diet pula, April memang diet rakyat Malaysia. Pagi nasi lemak ayam dan teh o ais. Tengahari nasi campur dna teh o ais. Malam nasi goreng dan teh o ais. Ditambah lagi lepas raya mulut nak makan dan minum manis-manis je. Tu yang berat naik tu.

Cakap tentang berat, berat hari ini ialah 81kg :

Naik lagi. Hahahaa.
Haritu timbang 79kg. Harini dah naik.

Camtu la kaklong kalau makan macam biasa. Kalau diet baru berat tak naik. Tapi nak bagi turun tu yang payah selagi minum air bergula dan makan kudapan. 

In shaa Allah bole, cuma ambil masa.

Kita jumpa lagi bulan depan, tengok berjaya ke capai 40km dan turun sikit dalam 10kg hew hew

Ulasan

Catat Ulasan

Komen la sikit ^^

Catatan popular daripada blog ini

Day Selimut Adik

Oleh -
Imej
Dah hari keempat sejak saya start mengait selimut untuk adik saya. Harini saya siapkan row ke-13. Cantikkan double crochet Saya tengok 11 row dapat 6 inci. Kalau buat 90 inci mungkin kene buat 165 row. Saya sendiri pun tak pasti congakan saya di larut malam begini. Esok-esok saya kira balik. Masih panjang lagi perjalanan. Harap-harap berjaya siapkan dalam 30 hari. Tak sabar nak bagi adik peluk selimut ni.
Baca lagi

Buntu dengan Dunia Online

Oleh -
Imej
Photo by Eren Li Kaklong nak buang diri dari alam maya ni. Alam maya kini dah uncontrollable. Kat mana-mana pun kita tak bole pilih apa kita nak tengok. Kita dah pilih circle yang kita nak tengok. Tapi semua platform tak bagi kita tengok  circle sendiri. Dia pilihkan untuk kita. Tiktok, Reel, Shorts. Walaupun taknak tapi kaklong tak dapat eak dari scrolllll tak habis-habis. Walaupun dah penat, kaklong tetap scroll lagi. Bila balik kampung atau pergi bercuti, kaklong okay je tak masuk ke alam maya. Tapi bila duduk rumah, memang nak masuk ke alam maya. Sebab alam maya ni sedap. Kaklong dah lama dah usaha untuk buang diri dari alam maya tapi tak pernah berjaya. Kaklong akan patah balik ke alam maya. sebab alam maya sedap. Ya kaklong dah berjaya buang Tiktok. Instagram pun jarang buka. Tapi facebook masih lagi selalu tengok. Dan selalu sangat terperangkap kat Reel. Yang terbaru terperangkap kat Shorts pula. Kaklong taknak la habiskan masa kaklong pegang phone aje. Kaklong patut guna ma...
Baca lagi

Pengalaman Buka Akaun Semasa CIMB Tanpa Introducer

Oleh -
Imej
Salam.. Kaklong nampak kisah ni viral dengan #copypaste kat facebook. BENARKAH???? Hari jumaat lepas akaun cimb isteri aku ditutup oleh pihak bank tanpa sebarang notis. Aku call ke hotline dan depa suruh terus ke cawangan dan berb incang dengan pegawai di cawangan tersebut. Jadi hari ini aku dan isteri ke cimb kepala batas untuk bertanya alasan yang akan depa bagi. Bila Berjumpa pegawai dan dia macam dah jangkakan ketibaan kami. Bila isteri aku bagi ic dia,terus dia buka laci dan keluarkan surat siap dengan cek,katanya dari bank negara. Aku tanya sebab apa akaun tu ditutup,pegawai berkenaan terangkan panjang lebar,cuma aku nak senarai pendek disini : - Mulai 2017 bank negara tak benarkan lagi mana² akaun simpanan buat bisnes (Bisnes online). - Tidak boleh ada transaksi yang banyak setiap hari,walaupun tak berniaga online. - Akaun simpanan cuma boleh guna untuk terima gaji,bayar bil etc Jadi aku nak pesan mana² peniaga online yang masih guna akaun simpanan (Akaun per...
Baca lagi