Popular Posts
-
Hai.. Dah tau 5 tips murah rezeki ..? Rezeki memang sentiasa masuk walau kita tak solat ke, tak ibadat ke, tak keje ke , buat maksiat ke...
-
Salam.. Kaklong nampak kisah ni viral dengan #copypaste kat facebook. BENARKAH???? Hari jumaat lepas akaun cimb isteri aku ditutup ol...
-
Hai.. Macam mana, dah start Menguruskan Kewangan Bisnes Kecik korang dengan menggunakan teknik yang KakLong kongsikan haritu? Owh, belo...
-
Hai. Akhirnya, dapat jugak tengok. Yay!! Walaupun dah agak lewat, namun harga tiket masih lagi sama tau.. Nampak sangat citer ni laku...
Diet oh Diet
Saya memang bagi diri buffer time untuk ubah diet. Pengalaman membuktikan bila tukar diet abruptly, saya akan craving. Jadi saya bagi diri masa untuk slowly ub…
Baca lagi
Dragon Quest Episod 23-25
Dragon Quest Ibu n ayah ada kat rumah ni ziarah kaklong sekeluarga. Tadi tido awal sebab macam penat je. Penat sebab apa pun tak tau la, maybe sebab minum teh…
Baca lagi
Day 1 Misi 2026
Hari pertama kan, mesti la semangat nak update. Harini berjaya capai 8000 steps. Harini pakai jam hampir sepanjang hari tu yang dapat capai 8000 steps. Kalau…
Baca lagi
Rekod April
Hai bulan Mei. Bulan bermula rutin sihat, InshaAllah. Sebelum tu kita recap dulu bulan April punya walking progress. April punya walking memang manja-manja je.…
Baca lagi
Dragon Quest Episod 20-22
Semalam tak tengok. Saje rehat. Harini tengok episod 20-22. Sebelum ni mereka lawan Flazzard. Flazzard jadi batuan kecil dan serang mereka bagaikan peluru ser…
Baca lagi
Diari Hari Ini
Pagi tadi lepas hantar anak sekolah saya rasa malas betul nak walking. Mata ni kuyu, cuaca pula nyaman. Sedap ni tidur pagi sorang-sorang takde orang kacau. Ta…
Baca lagi
Dragon Quest Episod 16-19
Intipati episod 16-19 Semalam mereka berjaya lepaskan diri dari Flazzard, tapi diserang oleh pengikut Flazzard. Belom udara panas yang mereka naiki hampir terh…
Baca lagi
Cari kat sini
Terbaru
3-latest-65px
Kaklong seorang surirumah yang rajin, isteri yang solehah, ibu yang penyayang kepada dua anak yang bijaksana
Suka membaca, menulis, mengait, melihat lukisan, berangan dan terbaru berjinak-jinak dengan exercise walaupun tak menyukainya.
Quiting Social Media
INFP
Ambivert
Suka Muzik Rancak
Suka Movie Banyak Cakap
Azam 2026
- Turun 6kg (79>73kg)
- Morning walk 2km
- Bfast low carb, higher protein
- Jalan 10 minit lepas makan
- Suku suku separuh
- Sayur>Protein>Carb
- Minum air masa semasa makan
- Minum setengah gelas je air bergula. Pastikan kurang manis
- Jangan makan semasa minum air bergula
- Evening walk 2km
- Hari tak walking, ganti dgn 1km indoor walking
