Day 1 : Pengembaraan Mencari Kurus

Hai.

#pengembaraanmencarikurus bermula semalam.

Mampukah Kaklong mencari kurus tersebut?

Berat semalam : 77kg (gemok kan.. sob..sob)

Target : 72kg pada day 30.

Breakfast
- 2 biji telur separuh masak.
- 1 cawan green tea tanpa gula.
(Sori, lupa amik gambo)

Lunch

- chicken grill
- tumis kangkung

Dinner

- chicken ball
- salad

Air wajib 4 botol ni sehari.

Patutnya dengan berat Kaklong kene 6 botol..
Tapi ni pun dah banyak..
Maybe tambah slow slow.

End of Day 1

Bye