Time diet ni, camana korang monitor berat badan..
Tulis kat jurnal?
Tulis kat whiteboard?
Kaklong obvious la kan tulis kat blog (padahal takde orang pun baca. Haha)
Selain itu ada satu app Kaklong install kat phone untuk memudahkan lagi proses simpan data.
MONITOR YOUR WEIGHT APP
App ni percuma je..
Banyak lagi app lain yang hampir sama fungsinya, cuma Kaklong rasa selesa dengan app ni.
Kenapa?
1) Korang boleh waktu, berat dan tarikh mula; dan target berapa kilo korang nak capai pada tarikh berapa haribulan..
2) Dia juga tunjukkan statistik: berapa kilo dah korang turun setakat harini, berapa kilo lagi tinggal, lemak dlm badan ada berapa percent, bmi yang dikira secara automatik.
Pendek kata satu page ni je pun dah lengkap.
3) Setiap kali korang timbang berat, klik kat enter weight tu dan taip brape berat harini.
Dia akan rekodkan termasuk tarikh dan masa secara automatik.
Bar hijau tu ada penurunan.. Bar kuning tu berat dah naik.. Senang kan nak check.
Yang tulis 3 liter. 2.5 liter tu ialah note yang Kaklong tulis untuk ingat berapa banyak air Kaklong minum haritu.. Korang bole tulis note lain juga yang berkaitan contohnya berapa mini bersenam harini atau tulis reminder seperti "detox tea malam ni"
Camni kan, nampak cam banyak je turun setiap hari.. PAdahal yg turun tu gram gram je. Huhuhu...
Tapi takpe, asalkan bole suntik semangat apa salahnya..^^
Bole juga tukar kepada biew bulanan..
MAcam ni.. Tapi tak berapa cantek la...
Kalo full view kurang syok..
Tengok ni.. SIkit sangat penurunannya.. Tak excited..
Kite tengok current view je la ya.. Syok sket.. hik hik..
4) Dan last sekali, bukan bole rekodkan berat badan sorang je, banyak orang pun bole.. Bole la korang setting utk 5 orang anak, atau setting korang suami isteri. Setting anak2 kucing pun bole, mana tau nak monitor berat badan depa.. Hohoho..
Sapa yang nak start diet tu jangan lupa tau app ni..
Jangan bimbang download je...
Bye
best jugak ni
BalasPadamBole bg semangat monitor berat badan.. ^^
Padam